为提升大一心理委员的专业素养和助人技能，充分发挥朋辈互助的积极作用，共同营造一个健康、和谐、积极的校园心理环境，陵心工作室在本学期开展了三次心理委员专题培训活动。

10月16日，第一次心委培训在图文楼W101如期开展，培训主题为《心理委员的工作初印象》，学院心理健康专职教师汪翠萍担任主讲老师。汪老师首先从“你为什么要成为一名心理委员”、“一名优秀心理委员应该具备什么”的问题引出开展心理委员培训的意义。随后，汪老师结合很多实际案例，让刚任职的大一心委们初步了解了自己今后承担的工作内容和需要遵循的工作原则，以及应该以什么样的态度去从事好心理委员的日常工作。最后，汪老师对在座的心理委员的工作寄予期望，希望大家可以成为用微光去温暖身边人也温暖自己的人。

10月30日，第二次心委培训继续在图文楼W101顺利举办，培训主题为《朋辈心理辅导理论与实践》，依然由汪翠萍老师主讲。汪老师在本次培训中首先介绍了朋辈心理辅导的定义，接着给大家普及了大学生常见心理困扰的类型和特点，帮助大家更好地识别身边同学的问题。随后，汪老师详细讲解了朋辈心理辅导的沟通技巧，并在这个部分教给大家很多实用的工作方法，例如倾听、共情、反馈等等，帮助大家将助人真正落到实处。

11月6日，本学期最后一次心委培训由学院心理健康专职教师李莹仰老师主讲，培训主题为《“润心赋能”——常见心理问题的识别与干预》。培训伊始，李老师先带领各位心理委员做了一个简单的自我察觉训练，以此引出心理状态的不同类型。之后李老师从心理正常与异常的角度介绍了常见的几种心理状态，帮助大家更准确地识别异常心理，并采取合适的方法积极应对。

至此，本学期的心理委员培训顺利落幕，相信各位心理委员们能够带着同理心和专业的助人知识与技能用心、用情投入到未来的工作中，在助人工作中实现他人和自我的共同成长。